Une prise en charge de 2 mois

réalisée par des professionnels de santé.

Reprenez le contrôle de votre poids

grâce à un travail diététique et sportif

Femme libérée de ses compulsions alimentaires et de ses TCA ayant retrouvé un rapport sain avec son alimentation

Libérez-vous de vos compulsions

grâce à un travail psychologique 
et comportemental

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Chaque semaine, réservez les créneaux auxquels vous souhaitez participer dans notre planning d'activités

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Le jour de l'activité, connectez-vous en visio pour rejoindre l'atelier ou l'activité physique animé par votre professionnel
8 semaines d’accompagnement pour explorer une autre façon de gérer son poids

Un parcours de 8 ateliers construits sur la base des principales problématiques des patients: gestion des émotions, compulsion, addiction, trouble du réconfort, dysmorphophobie, dissociation mentale, ... Pendant 1h30, guidé par un diététicien comportementaliste ou un psychologue,grâce à une pédagogie active et aux synergies de groupe, vous solutionnez les causes responsables de vos troubles alimentaires.

Rejoignez en visiolive depuis chez vous et à l'horaire qui vous convient, un coach sportif spécialisé en activité physique adaptée dans un vaste choix de séances (cardiodance, cardiotraining, renforcement musculaire, gym douce, …).  Ce professionnel hautement qualifié adapte chaque exercice à vos difficultés, limitations fonctionnelles et douleurs, tout en vous assurant de réaliser une séance efficace.

Afin de pouvoir vous connecter aux autres participants, échanger et vous sentir soutenu , vous aurez accès à un groupe 100% privé : partagez vos astuces et difficultés, vos recettes, la communauté s'entraide pour  réussir tous ensemble. 

Afin de mettre en application les notions vues dans les ateliers, vous aurez chaque semaine des missions à réaliser.

Le contenu de notre parcours d’ateliers thérapeutiques

INVESTIGUER SES COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

Une séance entière pour faire le point sur ce qui pose réellement problème dans votre comportement alimentaire afin d'identifier les axes à travailler.

APPRENDRE LES BASES DE L'ALIMENTATION INTUITIVE

Soyez guidé pas à pas à travers une méthode qui va vous réconcilier avec l'alimentation, vous permettre d'honorer votre faim, manger de tout, dans le plaisir, sans vous sentir frustré.

SAVOIR SE FIXER DES OBJECTIFS

Parce qu'attaquer un problème en voulant tout changer du jour au lendemain porte peu ses fruits, lors de cette séance on vous aide à définir un vrai plan d'action.

CONSEILS NUTRITIONNELS ET OBSESSIONS

Dans la jungle de la nutrition il est courant d'entendre tout et son contraire. Et si on faisait le tri pour mettre au clair vos pensées sur l'alimentation?

MIEUX GÉRER SON ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE

Cette séance pour avoir des solutions concrètes sur la façon de mieux gérer son alimentation émotionnelle.

SAVOIR RECONNAITRE SES SENSATIONS ALIMENTAIRES

L'objectif de cette séance sera de retrouver contact avec ses sensations de faim, de satiété et de rassasiement afin de manger quand on a faim et s'arrêter de manger quand on n'a plus faim.

PRENDRE DU PLAISIR EN MANGEANT

Est-ce que votre alimentation vous apporte du plaisir ? Que ce soit dans sa préparation ou dans sa consommation ? Cette séance pour retrouver le plaisir de manger et de prendre soin de vous.

RETROUVER SON ESTIME DE SOI

Parce que l'estime de vous-même est la clé, on vous aide à travers cette séance a analyser les causes de vos compulsions et a y remédier.

Envie de vous libérer de vos troubles !

Testez gratuitement pendant 1 semaine le 1er parcours pluridisciplinaire 100% médical dédié aux TCA.